A menudo, la gente se refiere a m\u00ed como si yo estuviera enfermo (Henning odia eso), pero no estoy enfermo. No uso ning\u00fan medicamento o lo que sea. Lo que tengo es una condici\u00f3n, al igual que mi cerebro, mis m\u00fasculos tambi\u00e9n funcionan y necesitan terapias semanales para mantenerlos en forma.<\/p>\n
Tengo dos veces a la semana terapia en la piscina y fisioterapia en casa una o dos veces a la semana. Una de las terapias es de estar parada, eso es bueno el fortalecimiento de los huesos y para otras cien buenas razones como la circulaci\u00f3n de la sangre. Deber\u00eda hacer la terapia de pie m\u00e1s a menudo, pero yo no bebo ni fumo, as\u00ed que me lo perdono a m\u00ed mismo por no tomar terapia con m\u00e1s frecuencia.<\/p>\n
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Estoy bien con c\u00f3mo soy. He aprendido a aceptar mi condici\u00f3n y vivir mi vida de la mejor manera posible a pesar de mi discapacidad. Eso no quiere decir sin embargo que me entrego por completo. \u00danicamente significa que yo no he puesto la esperanza y la fe en el \u00abser capaz de caminar de nuevo para luego vivir mi vida\u00bb.<\/p>\n
He probado diferentes terapias, los m\u00e9dicos convencionales y tambi\u00e9n los alternativos. Por nombrar algunas de las terapias que he probado (a lo menos los que recuerdo), por supuesto mi fisioterapia y terapia semanal de la piscina, terapia a caballo, terapia del lenguaje, terapia de acu presi\u00f3n, terapia el\u00e9ctrica, cromoterapia, terapia de fuego argentino, masaje balin\u00e9s cicatrizaci\u00f3n, muchos tratamientos tradicionales balineses, curaci\u00f3n por la oraci\u00f3n, energ\u00eda que da la curaci\u00f3n, La terapia del Dr. Schalow r\u00edtmica din\u00e1mica, la hipnosis, terapia magn\u00e9tica, terapia reflej\u00f3 l\u00f3gica, terapia silla ac\u00fastica y m\u00e1s, no puede recordar todos los nombres. Creo que se puede entender por qu\u00e9 soy tan esc\u00e9ptico si la gente viene a sugerir algunos curanderos y terapias. No estoy diciendo que a pesar de que no funcionaron para m\u00ed, no funcionen para otros. Cada ser humano es diferente, cada situaci\u00f3n es diferente, y diferentes cosas para diferentes personas.<\/p>\n
Es un hecho comprobado que la meditaci\u00f3n es una de nuestras mejores armas contra el dolor. El dolor es nuestro mecanismo de supervivencia. Cuando pensamos en un cierto dolor cerramos nuestras mentes a otros pensamientos. No s\u00f3lo el dolor f\u00edsico, sino tambi\u00e9n dolores emocionales. Cuando el dolor es cr\u00f3nico se convierte en una carga que perturba y nos impide a concentrarnos, y una cosa que puede ayudar con eso es la meditaci\u00f3n. Trata de concentrarse en algo distinto al dolor como a otras partes del cuerpo, trata de tener diferentes pensamientos … Cuanto m\u00e1s se piensa en el dolor m\u00e1s le molesta y peor se pone . Haga siempre su mejor esfuerzo para pensar de una manera positiva o tratar de cambiar su manera de pensar poco a poco. Evita los pensamientos negativos, el dolor se alimenta de este tipo de pensamiento. De acuerdo a los estudios una persona que ha empezado a pensar en otras maneras ha experimentado un alivio inexplicable del dolor. El pensamiento positivo produce cambios f\u00edsicos y emocionales en nosotros.<\/p>\n
El mundo de hoy en d\u00eda est\u00e1 muy orientado a la f\u00edsica exterior, la gente est\u00e1 muy centrado en mantener su cuerpo saludable. As\u00ed que se fijan en lo que comen y van al gimnasio a menudo. Lo cual es genial, porque esto tambi\u00e9n es una gran forma de terapia. Movimientos f\u00edsicos pueden estimular la mente, ayuda a entender mejor las cosas y ayuda con el aprendizaje. Tiene mucho efecto positivo en su cerebro. \u00abUna mente sana en un cuerpo sano\u00bb<\/p>\n
Adem\u00e1s de la mente, los ejercicios f\u00edsicos tambi\u00e9n son buenos para los dem\u00e1s \u00f3rganos y m\u00fasculos. No es un milagro para la prevenci\u00f3n de todas las enfermedades y otras desgracias de la vida, pero reducir\u00e1 los riesgos de este tipo, y le puede ayudar con la curaci\u00f3n si se encontrar\u00eda con algunos contratiempos.<\/p>\n
Una de las cosas principales que la gente hoy en d\u00eda se olvida, es que la terapia m\u00e1s importante para una verdadera saludable vida es algo que ni la meditaci\u00f3n o el gimnasio no le pueden proporcionar.<\/p>\n
El ejercicio emocional. Es un ejercicio bastante f\u00e1cil de hacer, sin embargo, es el m\u00e1s dif\u00edcil para la mayor\u00eda de nosotros. Lo \u00fanico que se requiere de usted es abrir su mente y estirarlo tanto como sea posible. Lo mismo que con el coraz\u00f3n, abrirlo y estirarlo tanto como sea posible. Tan simple como eso. Muy a menudo se dice que la mejor cosa que usted puede tener es una mente fuerte y un coraz\u00f3n fuerte. No estoy de acuerdo con eso. Lo mejor que se puede tener es una mente y un coraz\u00f3n flexible. Tienes que probarlo para creerlo. Y le prometo que cuando lo hace, se dar\u00e1 cuenta de que nada le es imposible.<\/p>\n